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屏晶无了,但晚安精神还在
#1 - 2024-3-28 23:13
少女歌剧天下第一!
(2022)
昨天晚上九点就睡了,早上六点起来,既睡够了九个小时又精力充沛。
知识一则:同样的睡眠时长,早睡比晚睡的效果好得多,且容易起床。
知识二则:掌握早上时间实际上和掌握晚上时间带来的快感是一样的——someone
不过第二个我是没什么感觉,我觉得各有千秋。第一个是真的
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